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まだ間に合う12月の講座&1月スケジュール

■まだ間に合うはぴふる12月の講座

12月17日(水)子どもと一緒にはじめてヨガ

10:30~11:30  上高田区民活動センター和室

参加費:1500円

参加者の体の状態を聞いて、そのときに最適なプログラム構成で行います。

講師はゆかさん。普段は世田谷や二子多摩川などのヨガスタジオで講師を務めています。




12月18日(木) 顔旗をつくろう!~なかの育フェスに向けてお試しWS~

10:00~12:00 昭和区民活動センター1F和室

参加費:無料!!

お子さんと一緒に工作できますよ。講師は某テレビ番組でパペット操っている人!

なかの育フェスに参加されたことない方も、イベントにこんなのあったらいいな~を楽しくおしゃべりしながら工作を楽しみましょう♪

都合により、中止となりました


■1月はぴふるスケジュール

1月14日(水) チャリティーママフィット@桃園区民活動センター2F和室

13:30~14:15

参加費:500円 *一部をあしなが育英会に寄付します。

定員:15組




1月26日(月) 中野隠れ家サロン@スマイルなかの

11:00~15:00 *時間内出入り自由

参加費:1000円

定員:限定3組 *初めての方優先

*利用にはルールがあります。お申込み前に必ず利用についてをご一読ください。

利用について 



1月28日(水)オープンスペース@産業振興センター保育室

10:30~ 14:30 時間内出入り自由

参加費無料、予約不要、飲食可







■セパ東京中野1月スケジュール

1月14日(水) 命の声を聴く自己尊重トレーニング@昭和区民活動センター1F和室

10:00~11:30

参加費:1500円 *資料ほめ日記ノート付き。持参の方は200円引き。

定員:5名

NPO法人自己尊重プラクティス協会オリジナルのプログラムです。

じっくりと自分の体に意識を向け、心と体を感じてみましょう。ほめ日記のお話もあります。

*深くご自身に向き合っていただく講座のため、お子さま連れはご遠慮いただいております。

自己尊重感を高めたい方、自分を好きになりたい方、ネガティブになりがちな方にお勧めです。







<各講座のお申込み>

お名前、連絡先、お子さまの年齢を記載の上、必ず件名にご希望の講座名を入れてお申込みください。
hapihuru.nakano☆gmail.comまで。☆を@にかえてください。


はぴふる&セパ東京中野
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