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命の声を聴く自己尊重トレーニング

セパ東京・中野から、初講座です。

「命の声を聴く自己尊重トレーニング」。

自分の体や内面に意識を向けて、自己尊重感を高めるプログラムです。

今まで「ほめ日記」と合わせて実践いただくと、より一層自己尊重感を高めることができます。


こころの奥深く浸透して、命の尊さ、自分のからだへの感謝、

自分自身を支えてくれているすべてのものへの感謝の気持ちがどんどん溢れてきます。

セパHPはこちら

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