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2/22 こどもといっしょにはじめてヨガ 活動報告

2/22 こどもといっしょにはじめてヨガ

久しぶりの登場でご予約もすぐに満席となり、キャンセル待ちも7名という大反響振り。

子育て中ママさんたちの「体をうごかしてすっきりしたい」

「抱っこや日ごろの家事で固まった筋肉をほぐしたい」

という、気持ちが伝わってくるようです。


この講座は毎回はじめにみなさんの体調やほぐしたいところなどをシェアしてから始めます。

それがそのときの講座内容に反映されるため、毎回違ったポーズや動きになります。

自分の呼吸、体、そしてこころに意識を向け、ゆったりとした動きの中で体をほぐしていきます。

そのせいか、こどもたちもとても穏やかにママを見守っているような気がします。


参加したママの声

・とてもスッキリしました。
・体が軽くなったような感じです。
・子どもといっしょに参加できるのがいいです。
など、感想をいただきました。

次回は3/8です。

ご参加くださったみなさん、ありがとうございました



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