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活動報告 11/5 チャリティーママフィット

11/5 チャリティーママフィット@新井

今回はお部屋の関係でおねんねの赤ちゃん対象で行いました。

おねんねの赤ちゃんだと動きも少なく、ママたちは比較的ご自分のフィットネスに集中できたようです。


今回ご参加くださった方は、以前からだを動かした経験がある方たちで

栄子先生もおどろくほど体の動かし方が上手でした。

それでもママになった今はなかなか体を動かすことができず、肩こりなどに悩まされてるようでした。

骨盤体操や普段気を付けることを聞いたママたちは「おうちでもやってみます。」と満足されておかえりになりました。


ご参加くださったみなさまありがとうございました

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