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活動報告 8/15 ほめ日記

定期的に開催している「ほめ日記講座」。

今日も穏やかな雰囲気の中始まりました。


子連れOKなので、あやしたり、おむつを替えたりもOK。ママもあかちゃんもリラックス。


自己尊重感の大切さや「ほめ日記」の具体的な書き方などをお伝えしました。


最後にみなさんに感想をお聞きしましたが、


褒めることって意外に難しかったり、ほめられるととてもうれしく感じたり、

それぞれに気づきがあったようでした。


ほめ日記を続けると、幸せ感が今まで以上に満たされます。

書籍もネット販売や本屋さんでも購入できますし、

何より、用意するのはペンとノートだけ。お金はかかりません。


ぜひ、皆さんも挑戦してみてくださいね。


今日、ご参加くださったみなさん、協力いただいたスタッフさん、ありがとうございました

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