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2012年08月16日 Archive

9/5 産後ママの骨盤体操

産後ママの骨盤体操


はぴふる初登場!!

靴の講座でおなじみのボディーセラピスト、岩渕氏の講座。

骨盤のお話~自宅でできる骨盤調整の方法まで、盛りだくさんでお送りします!



日時: 9月5日(水)13:00~14:00


場所 : 中野区桃園区民活動センター 2F 和室

対象 : 首すわり~おねんね(おすわり)
     
     
定員 : 15組

参加費 : 1000円

持ち物 : 必要な人はバスタオル OR ヨガマット、タオル、飲み物


講座内容 : ①産後の骨盤のお話

       ②ゆがみやねじれをみつけよう

       ③ゆがみやねじれを整え、骨盤調整しよう

       ④応用編(フェイスタオルでストレッチ)

講師 :ボディーセラピスト 岩渕かおり氏


<申込み>件名に必ず「9/5 骨盤体操申込み」と入れ、お名前、同伴のお子様の月齢、連絡先を記載の上、

hapihuru.nakano@gmail.com までお申込みください。




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