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子育て支援はぴふる&Break Free セラピスト~中野区で活動中

リナポエポーエのウクレレ会

はぴふる代表 &Break Free  セラピスト  ひろみです。



ここのところ体調を崩しておりましたが、やっと復活の兆し。




節分の前に体調を崩したことは、グッドタイミングだったな。と我ながら思います。



立春のまえに、しっかり体の中のデトックスが終わった感じです



気分もすっきりしてエネルギーが変わったようです



さて、今日は新たな会のお知らせです。




ウクレレ楽しむ リナポエポーエのウクレレ会




2月13日(月) 13時~16時まで  @ウナカメラリーベラ



参加費 :  500円   *飲食持ち込み自由。(当日のカフェ営業はありません。)



好きな曲、弾いてみたい曲があったら持ってきてくださいね。なくても大丈夫です♪



 ウクレレに興味がある方ならどなたでも参加できます


* ウクレレ弾いてみたい方。


* 持っているけど、どうやって練習していいかわからない方。


* みんなで一緒に弾いてみたい方。


* 置きウクレレも数本あるので、ウクレレ持っていない方もどうぞ♪



* お子様連れOKです。



<お問い合わせ>
hapihuru.nakano☆gmail.com (☆を@に変えて)まで。


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2月スケジュール

はぴふる代表 & Break Free セラピスト ひろみです。



今日は旧正月そして新月。そして一粒万倍日。



なにか新しいことをはじめるにはよい日になりそうです。



そんないい日に2月のスケジュール発表します♪




子育て支援はぴふる

だれでもサロン  あさちょこハッピー、これでいいのだ午前中!

10:30~12:00


どなたでもご参加できます


参加費無料  予約不要  お子様連れOK



2月16日(木) @ひといきカフェエカイエ


*12時から 「まことカフェ」がオープンします♪


2月27日(月) @ウナカメラリーベラ


*12時から カフェ「ときどき伊太郎」がオープンします♪


両日とも 心と身体を解きほぐす~Break Free 出店します。13:00~15:00


さとう式リンパケア お試しフェイシャル  お試し価格の500円



カードリーディング  10min  1000円   延長10minごと 1000円



さとう式リンパケア 出張全身施術承っております。



2月は毎週水曜日のみ出張可能です


60min 6000円 →  キャンペーン中につき 5000円



着衣のまま、全身の筋緊張をほぐします。優しいタッチで痛みもありません。



全身の筋緊張を緩めることで、からだのバランスが整います。



<はぴふるへのお問い合わせ>
hapihuru.nakano☆gmail.com(☆を@に変えてください)まで。


<Break Freeへのお問い合わせ>
breakfree.earth☆gmail.com(☆を@にかえてください)まで。


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先週のあさちょこ。

はぴふる代表 & Break Free セラピスト ひろみ です。



先週開催した、 「あさちょこハッピー、これでいいのだ午前中!」



ウナカメラリーベラには、FBで知り初めてきてくださったママ二人。




そして私の合気道友達。カフェつながりの友人。なかの育フェスつながりの方でわいわいと盛り上がりました♪




ウクレレを弾いてみたり(ウナカメには貸しウクレレがあります。もちろん、無料!)




子育ての話をしたり。



その二日後の@エカイエにはどなたもいらっしゃらなかったので、



その日のカフェ店主 まことカフェさんから油の話を聞いたり、



なかの育フェスプロデューサー二人で今年の育フェスの話をしたり



のんびり過ごしました♪




子育て支援はぴふるの「あさちょこハッピー、これでいいのだ午前中!」



乳幼児子育て真っ最中のママたちだけでなく、



カフェに興味のある方。



なかの育フェスに興味のある方。



子育てひと段落した方。




なんかやりたいと思ってる方。



なんとなくという方。



どんな人でも歓迎!の



だれでもサロンです。




ピン!ときた方、



ぜひ遊びにいらしてください♪



次回あさちょこハッピー



1月30日(月)10:30~12:00  @ウナカメラリーベラ



参加費無料 予約不要 お子様連れOK


その時あつまった人たちで、なんとなくおしゃべりします♪


*12時から カフェ「ときどき伊太郎」がオープン


13:00~15:00 Break Free 出店します♪

さとう式リンパケア お試しフェイシャル  お試し価格の500円


カードリーディング  10min 1000円  延長10分ごと 1000円



子育て支援はぴふる FB  →  

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自分のことがすきですか?

はぴふる代表 & Break Free セラピスト ひろみです。



最近、知識欲がすごくて、お小遣いをどんどん書籍に費やしています。



昨年末あたりから気になる本を買っていますが、



買いすぎて読み切れてなくて、現在は 「積読」 状態になっています。



そのなかで図書館で借りて読んで、やっぱり買ってしまった本。



 「人生が100倍楽しくなる  名前セラピー」 ひすいこたろう/山下弘司 



わたしがこの本を知る前、



友人から「言霊のワークショップに参加して、名前の大事さがわかったから、これからは下の名前で呼ぶね。」




と言われました。



当時はよくわからなかったのですが、



彼女からそういわれてから、なるべく自分の下の名前を使おうと心がけました。



よく考えてみると、自己紹介するときは必ず苗字だけ名乗っていたのです。



今でこそ、ブログで「ひろみ」と書いていますが、



じつは「ひろみ」という名前、なんとなく自分の中ではしっくりこなくて



口にだしていうのも恥ずかしいと思っていました。




周りからは苗字で呼ばれていたし、それが普通でした。



いざ、この本を読んでみると、言霊、名前の大切さがわかって



わたしの「ひろみ」という名前のもつエネルギーがわかりました。



自分の名前を受け入れて、名前が好きになると




自分ことが好きになりました。




今では自己紹介のときは、フルネーム、もしくは下の名前を名乗るようにしています。




名前は自分自身のマントラにもなります。




皆さんもぜひ「○○ちゃんママ」などの呼び方ではなく



下の名前で呼び合ってみてくださいね



そんな Break Free セラピストひろみの出店情報です。


1/26(木) 13:00~15:00 ひといきカフェエカイエ


1/30(月) 13:00~15:00 ウナカメラリーベラ 


カードリーディング 10min  1000円 延長10min 1000円


昨年末エカイエ村で大好評だった


さとう式リンパケア お試しフェイシャル お試し価格 500円


さとう式リンパケア ただいまキャンペーン中

出張施術 全身 60min 6000円 →   5000円


施術は痛みはありません。軽いタッチで全身の筋肉を緩めます。
出張範囲はお問い合わせください。

<Break Free へのお問い合わせ>

breakfree.earth☆gmail.com ☆を@に変えて ご連絡ください。



ありがとうございます










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自分にOKだしてみない?

最近シンクロ率高し!


幸せ感いっぱい の はぴふる代表 &Break Free セラピスト ひろみです。


2017年になって、さらにしあわせだな~とワクワクを感じる日々を送っています。



前より  幸せ感ハンパない!!!


いつから、こんなにハッピーな気持ちになったんだろう???





実は、こどもが小さい頃は ベキベキ星人でした。



こどもが寝ている間に


家事をやろう


お部屋もそうじしないと! 


片付けもしないと! 


Yシャツアイロンかけないと!  etc


そうして、それができていないと


あ~~~~、できなかった~~~~。


なんで 私はできないんだ~~~~!!!





自分を責めていました。




しかも、だんなさんにお願い事することがとても苦手だった。





じゃ~、今はどうなのか????



できない自分も丸ごとOK出しちゃいました





すべては自分次第







ある時パッカ~ンしました!




あれ???  このストレスの根源は私の思考ではないか?





あの人にどう思われているのか?



あの時こうやったら、うまくできたのに。



なんでこの道を選択してしまったのか? などなど。




自分が「これでOK!」



と思えば



 「OK!」 なんです。



今は

部屋が片付いてなくても、自分が OK なら、そのままにしておきます。



だんなさんにもお願いしちゃう。(すごい進化!)



自分がワクワクすること、楽しんでできることを優先するようにしています。




たぶん、自分にやさしく、自分を大事にできるようになった  んだと思います。




おっちょこちょいの自分も、片付けが苦手な自分も、子供におこってしまう自分も





ぜ~~~~んぶ本当の私の姿



いいところばかりじゃない



だめなところがあっていい



それが私なのだから




みなさんも自分にOK出してみませんか?



子育て支援はぴふる あさちょこハッピー、これでいいのだ午前中 (親子サロン) 
わたしに会いにきてね♪
1/23(月) 10:30~12:00 @ウナカメラリーベラ
1/26(木) 10:30~12:00 @ひといきカフェ エカイエ
1/30(月) 10:30~12:00 @ウナカメラリーベラ
予約不要 参加費無料[emoji:v-238 ] お子様連れOK
<お問い合わせ>hapihuru.nakano☆gmail.com(☆を@にかえて)

心と身体を解きほぐす Break Free (カードリーディング&さとう式リンパケア)
 さとう式リンパケア出張施術しています。
<お問い合わせ> breakfree.earth☆gmail.com(☆を@にかえて)

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